Pentingnya Minum Air Putih untuk Kesehatan….
Air putih merupakan komponen esensial bagi kehidupan dan kesehatan manusia. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60-70% air, yang menjadikan air sebagai elemen penting dalam menjaga berbagai fungsi tubuh berjalan dengan optimal 1. Mengatur Suhu Tubuh Air membantu mengatur suhu tubuh melalui proses keringat dan respirasi. Ketika tubuh panas, keringat diproduksi oleh kelenjar keringat untuk mendinginkan…